2023年04月17日(月) 鶏フライ+ヤンニョムタレ 事前に大量に調理して、小分けにして保管しておくことで、効率的にメニューバリエーションを豊富にできます。 ◆加工工程 《調理:スチコン》 温度【C230℃/35%】 鶏ソテー:8分 ラタトゥイユ:4分 ソース:5分 《包装:シュットマン》 《急速凍結:ラピッドフリーザー》 《再加熱:湯煎》 材料(鶏フライ) 分量 鶏モモ肉 2枚 塩コショウ 適量 酒 1/2 片栗粉 適量 サラダ油 大3 材料(ヤンニョムタレ) 分量 コチュジャン 28g ケチャップ 36g 砂糖 30g みりん 36g 醤油 18g ごま油 12g にんにくチューブ 6㎝ しろごま 適量